言い訳をやめてみた件

言い訳って便利な逃げ道だと思います。

• 体調が悪いから
• 残業で遅くなったから
• 時間やお金がないから
• めんどくさいから
• 明日からすればいいから

考えればキリがありません。

それだけ、私たちの周りには言い訳が存在しています。

そして流される人の多いこと

人のことは言えませんが、誘惑に負けてしまうことがあります。

そりゃなんの変化もなく生活するのが１番です。

幸せかもしれませんが、メリハリがなくなりそうです。

生活に変化を加えるとストレスが発生します。

３０分の早起きでさえ最初は苦痛に感じます。

それは身体が元の生活に戻そうと無意識に抵抗するからです。

そこで言い訳に勝てるかが線引きされるのです。

『明日からでいいや、今日だけ寝よう』

これを乗り越えたとき、習慣になり、当たり前になります。

最初は大変かもしれませんが、言い訳をやめて見ると世界が変わりますっよ！